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手だって筋肉あるし!

  • 手だって筋肉あるし!
最近ギター弾いてます!
米沢スープカレー屋らぁじゃで、懐かしいフォークソングを歌おうってのを演ってるんです!

なので、爪切りは週一です!
弦をしっかり押さえられませんから(^o^)

で、ここで、親指と人差し指の間の膨らみに注目して下さい。
コレって筋肉です!
お年寄りの方は、結構凹んでるんですよ。ということは筋肉減少が全身に行ってるってこと。

こんなことまで、加圧トレーニングの成果ですよ!

野菜で~

  • 野菜で~
トッピングを数えたら、23種類でした。
野菜でお腹がくっちくなっちゃいますね!
『くっちい』米沢弁です!
腹くっちい=腹いっぱい、というふうに使います!

春の山歩き

  • 春の山歩き
店名オンザウェイ、健在です!

日曜は月山に行って来ました。

春の高山植物にも、たくさんあって来ました。
久しぶりの山歩きなのに、なんとか名前も覚えているようで、懐かしの同級生とあっているようでした。

やまにすとのトレッキングツアー開催中!

蒸し野菜!

  • 蒸し野菜!
野菜って甘いです。
蒸すことで旨みもそのままに~


まちゼミ! 歌おうよ!

  • まちゼミ!  歌おうよ!
本日開催です。
都合で昨日金曜日が変更になっちゃいました。
土曜日だから、のんびり歌おうよ(^o^)

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