カルマンギア

明日は大会というのに眠れなかった（かみさん、いわく、子供でいう遠足と同じで嬉しくてなのだろう）眠い目をこすりながら会場、南陽高校に到着。高校生、大学生、一般の大会です。暑かったぁ、それでも風があったか　...もっと詳しく

今朝はすごい強風、そして4月のなかばというのに小雪が舞う一日でした。こんな日の朝錬は河川敷だと強風にあおられて最上川にドボンなんてことになっちゃあ　いやなのでお墓の広場で空手の形を打つことに。寒くて誰　...もっと詳しく

青空が出てきたので蔵王ライザスキー場へお昼ごろ着いたら駐車場はほぼ満車。でも滑ってる人が、少ない。（スキー大会をやっていたので、応援の人や雪山の中を散策する人たちも、けっこういたからかな）写真の後ろの　...もっと詳しく

昨日は朝から天気が良かったので最上川河川敷を朝飯前にサイクリング。途中、ハクチョウの群れを見つけたのでパチリ。バードウォチングの方々の楽しみ方に少し近づいたかも。ケンカを始めたのか？いじめなのか？大き　...もっと詳しく
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母の友人にあれっ！太ったんじゃないと両手で顔を広くするしぐさをされた。そりゃ、最近気になってましたよ、今年の冬は暖冬のせいで雪カキは無いしバレンタインデーでチョコ喰いすぎたし（見栄はるな！）週2回の空　...もっと詳しく
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大会参加は久しぶりだ、仲間4人と朝5時に出発、8時前には会場到着。ラン5km、自転車30km､ラン5km。参加者は180名ワシはリレーの部でエントリー、自転車部門に参加です。ロードレーサーで走っている　...もっと詳しく

だいたい起きる時間が遅すぎた両手に１kgのダンベルを持って６時にスタート。さくら大橋方面へゆっくりとジョキング、久々なので腰のあたりが痛くなってきた早足になったり、３０分ぐらいで帰宅。（それだけかい、　...もっと詳しく

昨晩、20時ごろパンクしたーと中学生から電話があり引き取りにいってきた。で、7時に自転車通学するとのことで朝6時に修理完了した自転車に乗って五十川地区まで何も専務の会社の近くを通り過ぎたところに納車。　...もっと詳しく
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前日飲み会というのに、5時30分に起きたのはたいしたもんだ（自画自賛）同じように飲んだあまぞん君もやってきた前日熊が出没したのでそこに行きたくなかったけどあまぞん君は意に介さず。山にかかると、まったく　...もっと詳しく
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アスパラは茹でてマヨネーズと醤油をちょびっとつけていただく。ウドは生でみそをつけていただく。稽古から帰ってからのお楽しみ。基本、基本移動、と集中してみっちりと行った。心拍数がどんどん上がる、上がりすぎ　...もっと詳しく

ピラティス今朝は頭が（昨日から）痛かったからか起きる時間も遅くて外での朝練はやめて、家の中で行う。最近とんと、ごぶさたしていたステファン・メルモンの「ピラティスLevel.2」DVDを見ながら約30分　...もっと詳しく

以前より少しは走れるようになったので途中ウォーキングからジョキングと変えながら土手をひた走る。晴れてはいないけど気持ちがいい陽気だし川は意外に綺麗だ。川のたもとで形を一通り打って、柔軟して帰路につく。　...もっと詳しく

たいして運動神経や感覚が良くなくても（カルギア）続けていれば、うまくなれるはず。それだけじゃなく継続することは「経験」が蓄積されるという、　この経験こそは何物にも変えがたい「力」になる。こんな意味もあ　...もっと詳しく

カルマンギアの調子も良いですね、空は曇りだったのでオープンにしても日焼けを気にしなくていいし風が気持ちいい！天童温泉街に泊まったので朝練は舞鶴山へ行った、急な登りなのでテクテク歩いて頂上まで。自然の中　...もっと詳しく
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磁石と久しぶりに朝のマウンテンバイクを楽しんだ。5時30分早朝から青空がひろがり気持ちがいいんだけど寒い！今日は磁石もカルギアも仕事なので、あまり遠くまでは行けないぞ。白川橋から最上川ビューポイントま　...もっと詳しく