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どうも〜ご無沙汰しております！ 最近書き込みの名前にはブログタイトルを使用しております。 待っておりましたよ〜 必ず帰ってきてくださるものと信じて、チラミチラミの繰り返し・・・。 実は私もDエットを計画しております。 まずは食生活からとおもいまして、例の［炭水化物］Dエットを実行中であります。 早いもので１ヶ月となりますが、以前変化なし（逆に増えてるとの意見も…） 原因は炭水化物減の空腹を埋めるための、尋常じゃない大根サラダごまドレ暴食のせいです。 食と運動をバランスよくこなしていけるようにならないとだめですよね〜。 そんなこんなで、私もウォーキングにチャレンジしてみようかと・・・。 長井市南部に黄色のビバンダム現わる！！
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