４月２２日（日）、第１回目の温泉×ヨガ体験が行われました。

ヨガインストラクターの大竹沙紀先生をお招きして行われたヨガ体験、自分も参加してみたのだけど、率直な感想としてはやってよかったです。

身体が軽くなった～～～って、すごく感じました。

思えば、こんな機会でもなければ自分の身体と向き合うってこともなかっただろうし、いい時間になったと思う。

このまま、健康な体になるようがんばりたい。

次回の温泉×ヨガは５月２０日（日）１５時～となります。

次回が今から楽しみです。