やまがたホケンセンターブログ

昨日は森田ゆりさんの講演を聞きました。怒りについての話でした。自分が大切にしているものを侵害される時に感じる怒りは健康的な怒りなのだと。一方、恐れや不安、悲しさ、寂しさといった自分自身の傷つき体験が怒りとして表されることがあり、それは怒りの仮面なのだと。「自分が『どう感じるか』ということが『どう考えるか』ということの前に大事なこと。」ということばが印象的でした。