やまがたホケンセンターブログ

あけましておめでとうございます。一月一日、元旦ウォークをしようと６時過ぎに家を出ました。あいにくの曇り空で初日の出は拝むことできず。それでも早朝のすがすがしさを感じながらいつもより大回りのコースを。路面が凍結しているためスリップし足を取られながら１時間半と長めの散歩。午後に初詣のために道路を歩いていると左ひざの内側に痛みが。無理は禁物と言う年頭の教えを頂いたところです。