南陽市スポーツ少年団本部

【コメント】
　スポ少から一般まで、冷暖房完備の快適な環境の中、精神の鍛練と体力の強化、また柔道を通しての人間形成を目指して、楽しく安全に活動しておりますので、お気軽にご見学にお越しください。

【活動種目】
・柔道

【練習日】
・木曜日は午後７：００～８：３０
・土曜日は午前７：００～９：００

【場　所】
・南陽市民体育館　２F　武道場

【会　費】
・団員7,000円/年　
・育成会(父母会等)　0円

【条　件】
・年齢制限なし
・居住地制限なし

【その他】
・各種大会(年7～8回)
・暑中稽古、寒稽古、餅つき大会等

【問い合わせ先】
・氏　　名：佐藤義弘
・電話番号：0238-40-3377（南陽接骨院　内）
・アドレス：nan_setu1@yahoo.co.jp

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2012.03.12：suposyo：[メモ/沖郷柔道]

沖郷スポーツクラブスポ少

【コメント】　
　小学校１年生から３年生までを対象にした「ｋｉｄｓスポーツクラブ」は、「走る・投げる・打つ・蹴る・跳ぶ」といった基本動作を中心に楽しく身体を動かし、スポーツすることがだいすきになるように、そして将来競技型スポーツ少年団への入団を目指します。中学生を対象にした初級の部は、専門的な技術を習得し、さらなる競技力の向上を目指します。
　沖郷スポーツクラブやスポーツ少年団の指導者が、皆さんを優しくそして楽しく指導します。

【活動種目】
・スポーツ全般

【練習日】
・毎週火曜日

【場　所】
・沖郷小学校体育館

【会　費】
・団員2,700円/年　
・育成会(父母会等) 2,300円/年

【条　件】
・年齢制限あり《小学校１年生～中学校３年生まで》
・居住地制限なし

【その他】
・スポーツクラブ指導者や地元スポーツ少年団の指導者による多種目の指導（バレー、新体操、フットサル、野球、柔道）
・宿泊研修やクリスマス会などを別途計画

【問い合わせ先】
・氏　　名：沖郷スポーツクラブ　江口
・電話番号：43-8163　沖郷体育館
・アドレス：Okigo-sc@tc5.so-net.ne.jp

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2012.03.12：suposyo：[メモ/沖郷スポーツクラブ]

りんごうスポーツ少年団　団員募集!!

　りんごうスポーツ少年団では、平成２４年度の新入団員を募集しています。
　本少年団は剣道を中心に、陸上教室も取り入れ活動を行っています。

　剣道スポ少としては、市内最多となっております。

　陸上競技では、県スポーツ交流大会において多数の入賞者を輩出しました。

　剣道を通じて、「礼儀作法」を習得し、スポーツをする喜びを覚えるとともに、心と身体を鍛え、友情を育むことを目的に活動しています。

平成２４年度、新たに、入団を希望さえる方は、スポーツ少年団本部までお問い合わせください。
※梨郷地区の方は、小学校新２年生～６年生で入団を希望される方、継続される方も申込書を３月９日（金）まで担任の先生にご提出ください。

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2012.03.01：suposyo：[メモ/りんごう]

2011/12/10(土)　ＮＫＢ２７わくわくリズム体操まつり

2011/12/10(日) ＮＫＢ27　わくわくリズム体操まつりが開催されます。　
　■開場時間　午前9時～11時30分(受付　午前8時30分～)
　■入場料金　無料　どなたでも参加できます。
　■プログラム　リズム体操
　■その他　　豪華賞品があたる大じゃんけん大会も開催します。
　■連絡先　　南陽市民体育館事務局　TEL0238-49-2600まで。

...もっと詳しく

2012.01.25：suposyo：[メモ/◇本部事業]

平成２３年度　南陽市スポーツ少年団本部役員名簿

＞＞【名簿を見る】

2012.01.24：suposyo：[メモ/◇構成団体]

2012/01/19(木)　スポーツ少年団本部役員会を開催します。

＞＞【詳細を見る】

2012.01.19：suposyo：[メモ/◇お知らせ]

トレーニングメニューの紹介

ダイナミックストレッチは、動きの中で腕や足などをいろいろな方向に回すことで、関節の可動域を広げるストレッチ方法です。関節周囲筋の動きを潤滑にするのが目的ですので運動前のウォーミングアップなどに適しています。

体幹トレーニングとは、体の中心部分である胴体や太ももあたりの体幹部分を鍛えるトレーニングです。私たち人間が体を使う場合、腕や脚を無理なく効果的に動かすためには、動作の中心にある体幹の働きが非常に重要になります。体の中心にある体幹が安定しない状態で、足や腕だけが特別に鍛え上げられたとしても、軸を持たない四肢はパワーを最大限に生かすことが出来ません。まずは体の土台となる体幹トレーニングから始めましょう。