長井バドミントンＪ・Ｓ・Ｃ
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残念ですね。 トレーニングに精を出します。縄跳び・腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せ・ラケット振り。天気がよければフットワーク。 いかがでしょうか？ ・・・・何となく思いだけで終わりそうですが・・・・。
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