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▼カラダ造り

ちい兄ちゃんの必須アイテム（？）

プロテインと栄養ドリンクです。

プロテインは毎日２～３回・栄養ドリンクは１日１～２本。

その他　牛乳は低温殺菌牛乳

食事時には１００％生オレンジジュース

お弁当にもスポーツドリンクを持参…と、

基本の食生活以外でも、アレコレ注文が多くて大変です。

ちなみに、、、このプロテイン…　泣きたいほどお高いです。(T.T)
画像 (小中大)
2005.01.28：majo

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