久美子の大冒険

妊婦生活はバラ色・・・とはいかず、ストレスも結構多い。
そこで私の最近やっている事をちょっと紹介します。

まずはハーブティ。
これまでペパーミントティはどちらかというと嫌だった。
ガムみたいだし・・・

でも今は、ほんと飲むと胃がスッキリします。

消化を助け、気持ちを落ち着かせるというのを実感します。
（ちなみにカップは大好きなミスドの景品です）

次はレモンの精油。
アロマというと構えてしまう人が多いけど、精油が１本（1,000円程度）あるだけで足浴もできるし、芳香浴もできるし。

レモンを使った足浴はむくみを緩和させ、静脈瘤の防止にも効果あり。
何より人工の香りじゃないから本能で「リラックス〜」を感じることが出来ます。

妊婦って人工の香りは絶対に受け入れられませんからねぇ・・・。

ちなみに精油は飲んだりそのまま肌につけてはいけないんですよ。

のぼるっち、２世おめでとうございます。
子育てがんばって下さい！！

以上