久美子の大冒険

妊婦生活はバラ色・・・とはいかず、ストレスも結構多い。
そこで私の最近やっている事をちょっと紹介します。

まずはハーブティ。
これまでペパーミントティはどちらかというと嫌だった。
ガムみたいだし・・・

でも今は、ほんと飲むと胃がスッキリします。

消化を助け、気持ちを落ち着かせるというのを実感します。
(ちなみにカップは大好きなミスドの景品です)

次はレモンの精油。
アロマというと構えてしまう人が多いけど、精油が1本(1,000円程度)あるだけで足浴もできるし、芳香浴もできるし。

レモンを使った足浴はむくみを緩和させ、静脈瘤の防止にも効果あり。
何より人工の香りじゃないから本能で「リラックス〜」を感じることが出来ます。

妊婦って人工の香りは絶対に受け入れられませんからねぇ・・・。

ちなみに精油は飲んだりそのまま肌につけてはいけないんですよ。
2007.08.31:kuku:[メモ/日課]
おめでとうございます
のぼるっち、2世おめでとうございます。
子育てがんばって下さい!!

以上

2007.12.10:青木ハウス:修正削除


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