菊池技建｜中野佐保

先週の金曜日、斉藤さんとLIXIL新商品発表会ということでちょっと見に行ってきました♪

普段いつも事務所にいるので、たまに出かけると楽しいものです。

LIXIL商品はうちの標準仕様になっているんですが、いつも事務所にいると、なかなか実物を見る機会がないので、見に行ってよかったなぁと思いました。

ショールームって楽しいです。
こんなお家にしたいなぁ・・・
こういうインテリアにしたいなぁ・・・
いろいろ思いが膨らみます。

びっくり万円のトイレ！！「サティス」
なんと便器が黒い～
まさか？中も黒いの？
いや！白いです。
黒いトイレットペーパーが展示されていました。
ちなみに色は白もあります。

ちょっとおどろきでした。

写真はないんですが・・・
新商品の「グランデージ」

今までにない新形状浴槽です。
ソファーに座っているような感覚でお湯に浸かれます。
TV「劇的改造ビフォーアフター」で施主様がよく浴槽に入っているシーンが映りますが、入ってみたくなる気持ちがわかりました。

ちゃっかり私も浴槽に入り、ソファ浴槽を体験してきました。
関東のほうで売れている商品らしいですよ。

詳しくはHPをご覧下さい。
↓（下記のｸﾞﾗﾝﾃﾞｰｼﾞって文字をﾎﾟﾁっと押してみて下さい。）
グランデージ

他にもたくさんの商品がありますので、ぜひ新しくなったLIXIL山形ショールームへ行ってみましょう！！
喜んでご案内させて頂きます。

2011.06.14：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

追いかけっこが始まった！！

～鈴木家の池＆庭より～

写真がうまく写らなかったのが残念ですが・・・

この時期は、金魚の追いかけっこが始まってます。
小さい頃、お祭りで捕った金魚がいつの間にか巨大化し、毎年子孫を残してくれてます。

この時期は産卵の時期です。
オスがメスを追いかけ、体を擦り付けたり、腹部をつついたりして産卵します。産卵行動は一般的に水面近くで行われるので、うちの池は少し低いところにあるため、その様子がよく見えます。

小学生の時、自由研究のテーマにもなりました。

うちの金魚はずっとこの池の中で冬も暮らします。寒くてもちゃんと生きてますし、ネコがきてもちゃんと逃げるので、とてもお利口なんです。

もう少しすると、お腹が大きくなる金魚もでてくるかな。
この時期は外も暖かいし、のんびり金魚の様子を見てるのもいいものです。

～おまけ～

さくらんぼの写真です。
金魚もそうですが、これも父親が育ててます。
（前回載せた桜とチューリップもそうです）

ネットはカラス防止策。
あと少ししたら色づくかなぁ。

2011.06.08：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

ソフトボール大会♪♪

今日、社内のソフトボールチームで東南村山地区「勤労者体育祭」ソフトボール大会に出場しました！！

抽選会で第一シードを引いたので、キャプテンが開会式で選手宣誓しました。
キャプテンは大工の中野くんです。

シードなので第2試合目からとなりました。
対戦相手は「第一貨物」さん。

おー！！なんか外見から強そう。。。
野球用のユニホームきてるし。
やっぱり外見大事ですね。強そうに見えたほうがいいかも（笑）

円陣組んで！よし！！行くぞ！！！

結果は4-8で負けてしまいました。
塁をためられず・・・
次に続かず・・・
残念な結果でしたが、楽しかったです。

私も手伝い＆ベンチをあたために行きました。
弁当買ってきたり、飲み物買ったり。キャッチボールしたり。
デポで1980円で買ったグローブも使う機会でありよかったです。

次は、7月に大会があります。
優勝したことのある大会でもあるので、少しはチーム練習して出場したいです。

今日のスタメン
1番　センター　幸生社長
2番　サード　遠藤浩史
3番　セカンド　神保貴洋
4番　ショート　中野隆行
5番　キャッチャー　山川武弘
6番　ファースト　会長
7番　レスト　志斎　毅
8番　ライト　佐藤良則
9番　ピッチャー　須田義信

監督兼選手　信二社長
ベンチ　遠藤克人・鈴木佐保

以上。

2011.05.28：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

GW旅日記

マリンピア日本海のすぐそばにある海

GW旅日記

１泊２日で新潟に出掛けてきました。
格安旅行ですが、楽しい旅行となりました。

個人的に何度か新潟に行ってますが、行き先が違うとまた違うものです。

１日目は月岡温泉へ（お肌がツルツルになる硫黄泉「美肌の湯」）
月岡温泉・カリオンパークは「恋人の聖地」に認定されています。それに地なんで恋の願いをかなえるおまじない・恋を応援するアイテムなどいっぱいあるんです。
いかにも女の子が好きそうなテーマですね・・・（笑）
記念撮影スポットのあちこちにありました。
GWということもあり、カップルや若い夫婦がたくさんいました。

このまま、月岡温泉に宿泊したかったなぁと思いつつ、次は新潟駅前へ行きました。

山形と違って道路が広いので、車に乗ってるのも楽しいですね。
新潟駅前の歩道には、たくさんのチューリップがきれいに咲いていました。

昼食は、みかづきでB級グルメのイタリアンを食べました。（写真右）
イタリアンは100年をむかえたそうです。お土産しても売られていました。

お腹も満たされたので、買い物タイム。
新潟駅前と古町は、ショッピングモールがあり買い物するにもとても楽しい場所です。
山形には無いブランドが売ってますし、狭い範囲で色んなお店があるので、移動も楽です。
たまたま、アローズに行ったら、チャリティーTシャツが売っていました。すごく可愛いので、即購入！！これから活躍してくれそうな気がします。

夜は、駅前に飲みに出掛けました。
本当に新潟は美味しいものがたくさんです。いろんなものを食べましたが、一番美味しかったのは、「ホタルイカの沖漬け」でした。あと、お店自家製の「イカの一本漬け」もなかなかでした。
新潟に行った際は、「あづま亭」というお店へ行ってみて下さい。（下記写真）
お財布にもとても優しい郷土料理のお店です。お酒もたくさんありました。ビールも泡が最高でした（good！）

2日目は、「マリンピア日本海」へ。
いつ来ても水族館は楽しいです。イルカショーはいつ見てもいいなぁ。
子供連れのお客さんが多かったけど、思ったより混んでなかったかな？と思います。

最後はお土産を買いに「新潟ふるさと村」へ。
この旅行、ずっと渋滞なしで来たのに、最後に大渋滞に当たってしまいました。
ふるさと村まで10分で着くのに、１時間かかりました（泣）

ちょうど、ふるさと村でもB級グルメフェアをしていたので、堪能してきました。屋台で買い食いはやっぱりいいなぁ（嬉）

ここにも、キレイにチューリップが咲いてました。
新潟の街中とは違って見たことない形・色のチューリップがありました。
（赤・白・紫・黄色・紫と白の混合・他数色。）

山形に着いたのは２２時くらいでした。何もなく無事に帰ってこれましたし、２日間とても天気良くて最高でした。（さすが晴れ女。パワー発揮してます）
親にたっぷりお土産話が出来ました。本当今回もいい旅行になりました！！

次もまたどこかに行けるように、計画立てつつ旅費を貯めていきたいなぁと思います↑↑

また、このGWは兄夫婦とすき焼きパーティー・宅飲み・部活の仲間とご飯など充実した時間を過ごせました♪

今日から、また仕事頑張ります！！

2011.05.06：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

ゴールデンウィーク休業日のお知らせ

こんにちは。
ＧＷ始まりましたね

お仕事の都合、ＧＷが無い方やカレンダー通りお休みっていう方もいるんではないでしょうか？

㈱菊池技建は
本日１日～５日の５日間お休みさせて頂きます。
何かとご迷惑をお掛けすることと存じますが、何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます。

2011.05.01：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

桜が満開♪

今朝の鈴木家の庭より

桜が満開です！！
チューリップも咲きました！！

この桜は、私が小学校に入学した時に植えた桜です。
毎年この時期にキレイに咲いてくれます。
小さい頃は、この桜の下で花見をしてました。
最近はめっきりしてませんが・・・

チューリップは、毎年父が育てています。
今年も去年の球根を植えました。

桜が咲いたり、花が咲いているのを見ると気持ちがウキウキになります。
今年はまだ桜が咲いているので、花見リベンジ行きたいです☆

2011.04.29：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

先週のこと

桜が満開になりました！！
桜が咲くと心のウキウキになりますね。

最近、月曜日にブログ更新してましたが3週目、早くも更新遅れてしまいました・・・
来週はしっかりせねば。（よし！）

先週は本当楽しい1週間になりました。

金曜日は久々に大人数での飲み会。ワイワイ騒いで、話して楽しかったです。
この飲み会は毎回面白い。

土曜日も飲み会でした。
３月開催が震災のため延期となってしまい。
久しぶりに会った人もいたし、初対面の人もいましたが、なかなか面白い飲み会でした。
一人、最高に面白しろく、楽しい人がいまして。
どんな話にも、どんなノリにも対応でき、引出しの多さにビックリです。
そしてさりげない気配り。
少し年上の方ですが、面倒見がよく、みんなから慕われるの本当わかるなって思いました。

日曜日は、ゆかいな仲間たちと花見をしました。
なぜかBBQも。

なんで？まぁ・・車に道具があったから。でしょうね。

この仲間は、同じ年の男女のメンバーなんですが、みんな揃うと９名います。
定期的に集まって飲み会したりしてます。最近１名増員しました。
今日はフルメンバーではありませんが・・・

肝心な桜は
五分咲き。そしてやたら風があり・・・
ＢＢＱは風に負けずしました。
早めの撤収になりましたが、それもまた楽しい。ってかんじです。

そんな感じで、先週は週末集中してしまいましたが、本当楽しかったです・

いよいよ今週末からＧＷです。
なんやかんやと予定がありますが、こういう楽しみのために仕事頑張りたいと思います。

2011.04.27：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

ガールズトーク☆★

今日は、某ファミレスにてガールズトークの内容を書いてみようかな。と思います。

最近ファストファッションが好きで。

山形にはお店が少ない。
UNIQLO・しまむら・Muji・g.u.・ハニーズくらいかな・・・
他にあるかな？？

個人的には、FOREVER21がきてほしい。
仙台にこないかなぁ↑↑

※ ファストファッションとは？

ファストファッションとは、最新の流行を採り入れながら低価格に抑えた衣料品を、短いサイクルで世界的に大量生産・販売するファッションブランドやその業態をさす。「早くて安い」ファーストフードになぞらえて、数年前からそう言われるようになった。　（wikipediaより引用）

①ファストファッションの良いところ、悪いところ

気軽に買える価格帯は嬉しいです。悪いところは、気軽に買えるが故に、つい買い過ぎて、クローゼットが一杯になってしまうところですかな。
そして、よれたり・汚れたりしてもあまり気にしないため大事に使わないことですね。

②どのブランドまでがファストファッション？

これは、どこまでがファーストフードかと言うのと同じで、なかなか難しい。
安いハンバーガーを食べさせる店は間違いなくファーストフードで、高給フレンチは間違いなく違うんでしょうけど、中間帯の所。高給なハンバーガー屋は? 牛丼屋は? ファミレスは? ハンバーガーより安い定食屋は? と考えると、だんだん分からなく成ってきます。
（そんなのどうでもいいじゃん！って思うとこでもありますが・・・。友達とのくだらない会話をまとめております。）

検索すると分かるのですが、
ユニクロは、「ファストファッションではない」と仰っているファッション系業界紙記者も居られます。「ユニクロは、ファッションではなく実用衣料である」と。
そう言えば、なんかの番組で、鎌倉シャツの社長さんが、「服はファッション」と仰ったのに対して、ユニクロの社長さんは、「服は部品である」という様なことを仰っていました。しかし、それは決して悪いことではなく、ファッション性より実用性を重んじているメーカーだからこそ、価格が安い割には縫製がしっかりしているとか、軽くて暖かいといったメリットがあるのだと思います。
最も、一般的な認識では、日本発ファストファッションの代表でしょうけどね。

その点、ZARAは、ユニクロと比べると価格こそ高い(最近・・・)ですけど、糸が飛び出していたり縫製技術は酷いもんで、その代わりデザイン力に優れている様に思え、「こういう品こそ、良くも悪くも典型的なファストファッションなのかなぁ」なんて思ったりします。
FOREVER21、H＆M、GAPなどは、その中間くらいですかね。
しまむらの様に、自社ブランドを展開していても、基本がSPA型じゃない所は、仕入先がバラバラなので、デザインや品質もバラバラ。それ故に、思わぬ高品質な品や、有名スポーツブランドやアウトドアブランドの品も紛れ込んでいたりして、宝探し的に行くのが楽しいですね（嬉）

③こんなブランドがあったらいいな

やっぱり、FOREVER21の様なブランド。メンズにも力を入れていますし。
一度だけお店に行った事がありますが、そうとう買えるので見てても選んでてもとても楽しかったです。
または、友達意見ですが、縫製も丁寧なZARAの様なブランドがあったら、嬉しい。

先日、ユニクロでCath KidstonのTシャツを２枚・ワンピースのＴシャツを買いました！！
これからの時期、大活躍してくれそうな気がします。
Cath KidstonのTシャツを２枚買ったので、扇子をもらえました☆
バックに常備して、この夏働いてもらおうと思います。
写真は、ユニクロもらった扇子の写真です。
だらだら書きましたが、こんなどうでもいい話をしているのが、結構楽しいんです。

この間、某ファミレスにてのガールズトークでした！！
ガールズトークは本当止まりませんね。

※これは、本当に一つの意見でございますので、中傷・批判ではありません。

2011.04.20：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

いつもの休日

昨日は会社で新入社員歓迎会・ボウリング大会があり、少し帰りが遅くなってしまいましたが、天気が良かったし、体にもダメージもなかったので出掛けました!!

昨日は本当に珍しい格好をして出掛けました♪
暖かくなってくると薄着になるので、おしゃれするの楽しいし、どんどん服がほしくなってきます。

昨日は緑のロングカーデに茶色のチェックシャツのワンピ。グレーのスパッツはいて、ベージュの靴はいて、髪結んで☆
なんか女の子って感じの格好でお出かけしました。

着ていく服考えるのって楽しいです。

昨日はムービーオンの無料券の期限が危ないので、映画に行きました
！！
ちょうど、コナンが上映始まったので（笑）

劇場版のコナンは、ジブリと同じように全ての作品見ています。
今回で15作品目になるんですが、たまたま第７作品目の「迷宮の十字路」を映画館で見てしまったら、はまってしまい・・・
毎年映画館で見るようになりました。

ちょうど、7作品目くらいから映像が変わり始めたので映画館のほうが迫力があって楽しいんです。

テレビでもいずれ放送されますが、なんか毎年言ってると・・・つい。

昨日は14時の回で見たんですが、子供連れ多いだろうな。って思っていました。
そしたら、子供より大人・カップルのお客さんばかり。

なんかほっとして楽しめました。
初めの15分でポップコーンを間食。
ジュース飲みながら、ハラハラ・ドキドキ！！

そして、涙のラスト。
今回もなかなかでした（ﾆｺﾆｺ）

映画の後は、友達に忘れ物届け行って、メープルファーム行って、南四番町食堂でがっつり食べて・・・
お腹すいてたんです。

次は、ご飯食べてたら友達家族に会って。
芋煮会ぶりだったので本当久しぶりでした。
子供達も大きくなってました。

その後、スタバで旅行の話とか花見の話・飲み会の話をしてまったり。

なんか、いつも通りの休日だったんですが、
そんな休日もＵＰさせて頂きます。ﾜﾗ

2011.04.18：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

心と体は一つ

先日、会社の健康診断の結果がありました。
最近よく思いますが、体調がよくなりまして（嬉）
だいぶ落ちついてきたと思います！！

みんな働いて少なからずストレスを感じていると思います。

ストレスたまっていたり、心がくたびれてないですか？

「最近は、すぐに風邪をひいちゃって。1度ひくと、なかなか治らない。
前はこんなことなかったのに・・・」

「すぐお腹が痛くなる。食べすぎてないのに・・・」

こういう状態っての時、ストレスたまっていたり、心がくたびれていたりするみたいです。　

昔から、「病は気から」「心と体はひとつ」などといわれるように、心の状態と体の健康とには密接な関係があって、風邪をひきやすかったり、体調が悪かったりするのは、心が発するSOSサインのことも多いみたいです。

逆に、心がいい状態だと体調もよく、病気にもなりにくい。
幸せな人は、それだけ免疫力もある。

昔から「笑う門には福来る」というように、免疫においても同じことがいえます。おなかの底から大笑いしただけで、免疫系の働きが変化するらしく。

笑いの力、恐るべし
お笑いを見る
漫画を読む
女子会・飲み会でおしゃべり
爆笑、バカ笑い・・・
とにかくおなかの底から、楽しく笑いましょう！！
笑って気分がスッキリしたころには、免疫もぐっといい方向に動いているはずです。

ストレスが強くなりすぎると、笑いたくても笑えなくなるから、心にある程度のゆとりがあるうちに、笑うようにしましょう

また、笑うだけでなく「泣く」ことも免疫によい刺激を与えるみたいです。

人間、泣く手前まではストレスでいっぱいですが、いざ感極まって涙を流しだすと、もう頭の中は真っ白になり、ストレスは消失し、脳内がリセットされるように感じます。
泣くならすべてのことを忘れるほどに、思いっきり号泣するのもいいみたいですね。

テレビドラマでも映画でも小説でもアニメでも、なんでもＯＫ。
悲しいドラマにどっぷりひたって泣いたり、心洗われる感動のストーリーに涙をこぼしたり・・・
時には号泣してみるのもすごくいいみたいです。

ストレスをためない。自分の心のコントロール。大変ながらも自分に合った方法見つけて取り組んでいきたいものです。

2011.04.14：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

のんびり休日

久しぶりのさみだれ更新です！！
今日は先週の土曜・日曜の出来事をちょっと。

土曜日会社をお休み頂きまして、日中買い物行ったり、タイヤ交換したりしてゆっくり過ごすことが出来ました。

夜は飲み会に行きました。久しぶりの企画でしたが、毎度のことながら、適当にゆるく楽しめたので良かったです。
参加者も楽しんでくれたようなので、ほっとしております。

今回は15名での飲み会でした。

1次会　セレブレーションにて！
いつも居酒屋になってしまうので、今回は1件目からバーで。
居酒屋感覚で楽しめるお店です。
ZERO-23に載っていて、行きたいなぁって思っていたお店でした。
女性のスタッフがお酒を作ってくれるお店で、おしゃれな感じでした。

2次会はブルーマーケットにて！
今日はナイスタイミングで予約とれたので、大人数ながらも無事席確保です。

東日本大震災から早1ヶ月がたちました。
週末、山形駅前にも人が戻ってきているような気がしました。
ラーメン屋さんも満席でしたし・・・

翌日日曜日は、天気もよかったし、のんびり外で過ごしました。
東京では桜が咲きました。山形も早く咲いてほしいなって思うこの頃。
本当に昨日は暖かくて気持ちよかったです。

お昼はモスバーガーをテイクアウトして西公園で食べました。
外で食べるのは本当美味しいです。

こんな暖かく天気のいい日曜日は西公園も家族連れで賑わってました。
子供達が楽しそうに遊んでいるので、遊び道具を買いにゼビオへ！！

サッカーボールを購入したところでどれ！若宮公園に行くべ！！

リングがあるとシュートを打ちたくなる。
買ったばかりのサッカーボールはつるつるでしたが、少しバスケをして楽しみました。

その後・・・
サッカーして！久しぶりに汗をかいた気がします。

子供達に負けないくらい外で遊んだような・・・

2日間楽しい休日になってとても良かったです。
また今週も仕事頑張ろう！！

ファイト！！ファイト！！

来月は、ＢＢＱでもしようかな☆
その前に花見かな。

2011.04.11：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

心温まるエピソード

東日本大震災が起き、1週間が過ぎました。
少しずつ復旧が進んでいるのを感じられます。

昨日、心温まるエピソードを聞きました。
「Twitter」で話題となり、「mixi」でニュースとなり、人から人へ伝わって、皆さん、もう知っていると思いますが。

Twitter・mixiをそのまま引用させて私もお伝え致します。
以下の通りです。
↓↓↓

幼稚園児と思われる男の子が『ニンテンドー3DS』の購入を我慢し、東日本大震災の被災地に5000円を寄付するという、なんとも心温まるエピソードが『Twitter』に書かれて話題になっています。5000円といえば、幼稚園児はおろか、小学生にとっても大金といえる金額です。

このエピソードは、幼稚園児が寄付をするシーンを目撃した『Twitter』ユーザーにより書き込みされたもの。幼稚園児は母親と募金箱の前で話し合い、『ニンテンドー3DS』ではなく寄付をするという選択肢を選んだのです。『Twitter』に書かれていたエピソードの全文は以下のとおりです。

＜寄付した幼稚園児のエピソード＞
募金箱の前にて幼稚園位の男の子と母親の会話。母「貯めてたのに本当にいいの？」子「3DS我慢する。これで地震の人の家建てる。」と言いお年玉袋から5000円を寄付。母「偉いね。地震の人、これで寒くなくなるね。」男の子思わず号泣。後ろにいた私、大号泣

幼稚園児ほどの年頃であれば、ゲームやおもちゃが大好きなはず。それを我慢してまで被災地に寄付をした男の子は、立派に社会貢献をしているといえるでしょう。きっと、連日テレビで報じられる被災者たちを見て、「ぼくがたすけてあげたい！」と思ったのでしょうね。
以上。

今、テレビでしているAC公共広告機構のCM
思いをカタチにするというのは、こういうことなんだと感じました。
私も今、自分ができる事を見つけ、行動していきたいと思います（涙）

2011.03.18：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

また雪が・・・そして地震

がっくり・・・
(-_-;;)

昨日、「なんじゃ！！この雪は・・・」
って感じでしたね。仕事終わって帰る時ビックリ・・・
いきなり降ってきて、いつのまにか積もってました。

プラス地震もありました
昨日のお昼、今日の午前６時頃。

突然の災害は怖いですね

数日前はとても天気良かったのに☆★

早くあたたかくならないかなぁ↑↑

2011.03.10：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

ボード滑り納め

６日（日）ジャングルジャングルへスノーボードに行きました！！
きっと今シーズン最後だと思い、天候は期待できませんでしたが、滑り納めに行ってきました。

ゲレンデの状態は数日前に雪が降ったので、少しだけ柔らかくなってました☆
でも、午後から硬くなって転んだ時すごく痛かったです。

スノーボードを始めて○年！！
普通に滑るくらい出来るようになりました＾-＾ｖ

急なゲレンデは無理せず横滑りで・・・
ジャングルは上級コース以外ならまぁいけますね。
ドリフトターンもだいぶ安定してきたかなぁ・・・

んじゃ！
滑ってるところを

ｽﾀｰﾄ！！

そろそろスピードにのるころです。

もうすぐカメラマンのいるところまで到着。
このままスライド180°

あれ？？
すっこけた（泣）
カメラ意識しすぎたのか・・・

さっきは出来たのに。
カメラマン、もう少しいいところで撮ってくれればよかったのになぁ。
ある意味ナイスショットだけど。
ゲレンデが硬くて痛かったです。
どれ！！仕切り直してもう一度撮影・・・ないない（汗）

来年はカービングターンに挑戦しょう！
そして、その次はグラトリ？キッカー？パイプ？無理だな（笑）

ボードは楽しいなぁｍ＾-＾ｍ

2011.03.07：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

花粉症

ぼちぼち耳にしていると思いますが・・・

今年の花粉の飛散量は去年より大幅に増加し、全国的に増加します。全国的に日照時間が長かったためスギ・ヒノキ花粉の飛散量は「平年より多く」と予想されているようで。

ヤダなぁぁぁぁぁ（泣）

飛散のピークは全般に４月上旬頃の予想。
花粉の少ない今のうちから、早めの対策を心掛けるようにしたいものです。

対策・予防はまず出来ることからやってみよう。

帰宅したら
家の中に入る前に、パッパッと軽くはたく
（効果なさそうですが、意外に効果ありらしいです。）
実は、眉毛やまつ毛、ヒゲにも花粉は付いていますので洗顔するのも効果的。
からの～うがい・手洗いも忘れず必ず。
着替えは毎日してますが、出掛けた時に着ていた服は着替える。

あと、出掛ける時間の気にして。
花粉が飛散する時間帯は大まかには午前中って聞きますよね・・・
でも、スギのあるところとスギのない市街地とでは、花粉の飛散に時間差があるらしいので、花粉が風に乗って市街地に来るのは３時間後がメド。
うまく調整して出掛けるのも意識したいものです。

ネット上、たくさん情報はありそうなので、今のうちから自分に出来る・自分にあった対策と予防をしていきたいです。

今年はひどくならないようにせねば・・・
（おぉぉぉぉ！！）

2011.02.24：kg-suzuki：コメント(0)：[メモ/コンテンツ]

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