菊池技建｜中野佐保

こんにちは。中野です。

先日（1/7）よいいえＳＥ会の総会・講演会。
弊社の新年会がありました。

その際、講演会で「アンガーマネジメント」のお話をききました。

講師の先生は、日本アンガーマネジメント協会　東北支部副支部長であり、
第一印象研究所　接客マナー講師　杉浦永子先生です。


さて、「アンガーマネジメント」って何？

アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まったアンガー（イライラ、怒りの感情）とマネジメント（上手に付き合う）ための心理教育です。

アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優や、職業にとらわれず、実に様々な人達がよりよい生活や仕事、人間関係を手に入れる為に技術を取得し、「アンガーマネジメント」をしているそうです。


「怒り」は誰でも持っています。
怒りの根本には、実は様々な感情が隠されています。

その感情はなんなのか？
自分の怒りが起こる原因は一体どこからなんだろう？

そのような事を学び、考え、自分を見直す。
相手を思いやる。
許容範囲（まぁいいかっ！）を広げる。

このような勉強をする機会となりました。

今後よりより職場作り、よりより夫婦関係と子育てになるよう役立てていきたいと思います。


最後に、講師の杉浦先生がブログによいいえＳＥ会の総会・講演会並びに
弊社の新年会のことをＵＰして下さっていますので、ぜひ見て下さい。


下記のＵＲＬをクリック下さい。ブログのページに移ります。
↓↓↓
https://ameblo.jp/sugiuranagako/

※杉浦先生と建設部の斉藤で撮ったとても思い出に残る良い写真を載せて下さっています(笑)