カルマンギア

鏡開きでは写真撮りなどしていてほとんど稽古しなかったので
昨日がほんとの稽古始となる。

それに12月の昇段審査以来だからなんと23日ぶりじゃないか、
自主練すればいいじゃないか、って声も聞こえてくるけど
大会前や昇段審査でもなきゃ自宅ではできないものです。
（やろうとは思うけど思っただけでやらずじまい）
ということで新道場で初稽古となりました。

道場に向かう時、夜8時30分、厚めのベンチコートを着て車の
ドアを開けようかなとしたら、まったく予想外にも地面が凍っていて、
すってーん！気持ちよく滑りました。（爆
手を出すひまもなくコロンと転がった、手を出していたら
手首をや肘を痛めてますねきっと。

厚いベンチコートのお陰と手を出すひまもないほど一瞬で転んだことで
どこも痛めなかっただろう。
そういえば10年前スノーボードの覚えがけ、四六時中こけた時に
手をつくので手首や肩が痛かったなぁ。ってこと思い出した。

それはそうと空手稽古日記です
黒帯を癖のついている位置で締めるときついではないか。
ある程度予想はついていたんだけど、正月の食い過ぎがよみがえってきた。
準備体操をしながら道場に新設された鏡をみたら、やはり心持プクッとした
顔のカルギアがいた。
（鏡っていいですね、客観的にみることができるから）

久々に打った形の注意点
セイエンチン
進む前に足をきらないこと。
開いた両手を寄せてくるとき肘を寄せないで自然に丸く。
猫足たちは太ももを締めて低く、ケツを後ろに出す
最後は大きく振りかぶったら一息。そして裏拳。

朝の雪かきとは違う、久しぶりに気持ちのいい汗をかいた。
「風呂から上がって一杯飲むときに感じる心地いい疲労感」

稽古始に目標をたててみた
目指せ3段！（たぶんそううまいこといかないぞ）
目指せ腹割れ！（毎日腹筋すればいいのかもしれないけど、たぶん無理）
一応こんな目標だけでもたてておこう。

2007.01.10：karugia：count(1,282)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]
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こんにちは♪

私も帯もきついんですが、下の空手着の紐もしめるのがやばくなってきたです。。。(＠_＠;)

今日からうちの職場だけ残業令がでてしまいました(T_T)/今日はちょっと行けないかもです(ーー;)早く新しい道場で稽古したいものですじゃ(*^^)v

2007.01.11：なお：修正／削除

水

残業ごくろうさまです。
道場に昨日から旨い水が設置されています。
自由に飲んでいいよ、とのことなので

汗をかいたあと何度も飲みました、
やばり旨い。ダイエットにもいいらしいので
稽古に来てお試しを。

2007.01.12：karugia：修正／削除