カルマンギア

カルマンギア

ピィラティス、ストレッチを45分行う
けっこう腹筋にきくし体が暖かくなってくる。
レベル３からはじめたんだけど、
レベル2も甘く見ちゃいけない、なかなかのものだ。

2006.12.02：karugia：count(2,012)：[メモ/おはようおじさんとの朝練日誌]
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