カルマンギア

20時20分道場へ、柔軟体操や腹筋50回、
そして、いつものようにサンドバックに後回し蹴りを叩き込む。
（余談ではありますが道場へ行く前に20分ほどクロマチックハーモニカ
の基本練習などさせていただきました）

稽古開始
準備体操、四股突き、中段突き、裏拳、横打、上げ突き、手刀打、
背刀打、四股裏打。ひと通り行う。

移動稽古
中段突き、中段逆突き、中段受け、下段受け、中段受け、上段受け、
四股下段受け、猫足手刀受け、猫足中段受け、蹴込み、横蹴り。
などの基本稽古ですでに　滝汗→快汗。

今日は極真カラテ出身のＳ藤くん、高校生のＳさん、オレ、師範を入れて
4人で行う。久しぶりの高校生はテスト勉強のために数回休んだ。
成績はどう？　と聞いたら1番だった・・・・。あたまイイ！

小休止のあと形の稽古に入る。
バッサイダイ、これは今やってる形なのでまあイイ。
セイエンチン、決めるところ決めるの忘れてる。
マツムラロウハイ、ひさしぶりにやるが、みんな忘れてる。

あたまイイ高校生も忘れてるんだから、オレは忘れて当然だ。
なんて開き直っちゃいかん。

ということで今日も滝汗・快汗して、家に帰り晩酌タイム。
表題の日本酒の出番だ。
ビール1本を飲んで、お待ちかね
日本酒・限定販売「ささのはさらさら」

あまりの旨さに脱帽、

七夕に飲むようにと配達してくれたのですが、
さっそく飲んでます。七夕まで持ちそうにないので
もう1本どっかにありませんか、Ｏはち酒屋さん。

2005.07.06：karugia：count(1,315)：[メモ/磁石と夜練空手日誌]
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ささのはさ～らさは～♪

笹にちなんで『ささ』ね～
今年は天の川を見ることができるべが。。
すっかり七夕の事を忘れてました。
何をお願いするべが。。。。。

2005.07.06：ｍａｓａ：修正／削除

願い

masaちゃんはメンクイなのかな？
であれば「キムタクのような素敵な人と」（古い？）
って願いましょう。
（えっ、彼氏いるって！余計なお世話でしたね）

明日の夜は晴れるといいですね！

2005.07.07：karugia：修正／削除

残念ながら。。。。

明日の天気はどうなんだべ。
ちなみに、『わぁ～素敵だ！！』と私が思った人は友達と重なった事がほとんどないです。あったがな～

2005.07.07：masa：修正／削除

見えない

残念ながら、空はくもりで見えなかったね
ところでドラマ電車男はどうでした、見ましたか。