カルマンギア
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プチ 脱水症状 いやぁ・・やっと回復しかけてきました。 昨日も何かと忙しく、夜は夜で懇親会ありのお仕事で。。。 オーバーヒートしたカラダに冷たい液体はかえって逆効果、運動中以外はあまり汗をかかないのになんとなく汗ばむカラダになっています。 そうです、コレが脱水状態___ですね。 10キロのロードレース(よぉ〜〜ぃ、どんのマラソン)よりも全然疲労度合いが少ないです。いろいろまんべんなくカラダを使うトライアスロンは身体的ストレス(→筋肉疲労)は少ないですが内臓的なストレスは相当です。 普段から気を使って生活しているつもりですが･･･ TO カルギアさん 私も写真ほしいなぁ･･･ レース中(特に自転車競技中)にふと｢飽きてきたなぁ｣と感じる始末、それくらい練習不足と準備不足でした。 レース後にみなさんや秀さんに温かい言葉いただいてありがとうございました。 トライアスロンのみならず、スポーツはいいですね、ある意味麻薬的な快感です。 麻薬したことないですけど、アタマまっ白にして没頭出来る時間はなかなかありませんから･･･ 『それ』が感じられなくなったら レースには出なくなるんだろうなぁ･･とふと考えさせられた一日でした。
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