カルマンギア

稽古の日は午後になると、なんかウキウキするんですね。


道場では小学生の稽古が終わって
一般の部といっしょに稽古する中学生が
念入りに柔軟体操をやっている。

基本稽古
四股中段突き、蹴り、前屈上段・中段、他

移動基本
追い突き、逆突き、蹴り、前屈下段受け・中段受け・上段受け
猫足手刀受け・中段受け、蹴込み、横蹴り、他

次、いつもは組手の稽古もするけど
ジュニア選抜（形に出場）が近いのでいっしょに形の稽古
サイエンチン、マツムラローハイ、ニーパイポ。

気温が高かったのか、一生懸命やったからか、だいぶ汗をかいた
かなり爽快！