カルマンギア

まだ、ちょっと咳がでるけどビリーズキャンプ
ミッション１だ。

ただ、昨日はあまりにも暑かったので（30℃を超えたかも）
泡の誘惑に負けて、グビッと一杯。
ただグビッではない、柔軟をやりながらだ。

テンションが上がったところでさぁスタート！
アユーレディ！　んー、いいノリだ！

20分、顔から汗がたらたら、心拍はどのくらいだろう
150ぐらいはいっている。
次はカルギアバンドの出番だ。
（これはビリーバンドにくらべ、ちょっと強めです、
ビリーバンドのほうは細君用。）

バンドを使って
これって運動初心者ってつづけられるのかな？
って思ったんだけど、まぁそんなことに関係なく
カルギアの心拍は上がり続ける。

床の汗が滑る、場所を変えてワン、ツ、スリー。
もう、汗が飛び散りすぎてどこも滑る。
（モップで拭きながらだ）

40分、ふぅー　　終了！