カルマンギア

雪がもっさもっさと降ってきたぞ
20時40分いつもより少し遅れてしまった。

サンドバックヘいつものようにぶちかます。
（これが気持ちいいんだよなぁ）

もちろん家で柔軟体操やってから道場に
向かうので、すぐにサンドバックに突き蹴りを
ぶちかませるわけで。

基本
四股突き、前屈突き、蹴りなど

移動基本
追い突き、逆突き、蹴り、前屈下段受け、前屈中段受け、前屈上段受け、
四股下段受け、猫足手刀受け、猫足中段受け、蹴込み、横蹴り。

組手の稽古・攻撃と受けを交互に行う
１、中段追い突きに対して右足を左に送りながら右中段で受け左拳で突く。
（前屈になり受けた手は引く、そしてかまえる）
２、上段追い突きに対して右足を左に送りながら右開手で受け左拳で突く。
（どうも上半身が反ってしまう、当てられまいと先に
よけてしまうんだなぁ相手の動きに合わせて受けないとダメだ）
３、上段追い突きに対して受けと同時に中段を低くなって突く。
（カウンターですね）
４、右蹴りに対して右足を右横に移動して左手で下段外受け、右拳で突く。
などなど。

久々の組手の稽古でした、ああ、動き悪い、移動後の姿勢が
「ごちっ」としていないのだ。
相手の攻撃も突きか蹴りなのか、わかっているのに防御の
タイミングが合わない。
くそ！稽古、稽古、稽古しかない。とはいえうまくなるのだろうか。

余談
えー表題の納豆の件です
カルギアの夜練・空手稽古の夜メシは納豆と豆腐
（夏は冷やっこ、冬は湯豆腐）。
ということで、（もちろん晩酌の酒も飲んでいます）

いつものように普通に納豆は食っているんです、昨晩稽古のあと
電子納豆2セット買うところ、例の「あるあるの問題」
知らないのかなと思われるといやだなぁ（小心者）
1セット（3個入り）にしておいた。梅屋の電子ってのうまいです、大好き。
あと、あやめ納豆もオススメです。（思い切り納豆喰いたい時いいです！）
もともと納豆好きにとって、あるあるはある意味余計なお世話だったわけで（爆


さらに余談ですが
酒屋おやじさんの一粒で２度おいしいという、しぼりたて〆張鶴を
稽古から帰ってきてロックで飲んだ。
うまい！ロックで氷が解けてもほんと旨みが変わらない。