カルマンギア

よくわからずに、体が柔らかくなるのかと
「ラピティス」をやってみたなんて土曜日に書いたんだけど、
読んだ人は笑ってしまったのではないだろうか。
ほんとはピラティスだったんですね。（爆

ティラミスとも言い方が似ていて紛らわしい。
いまさら、遅れてるよという人もいると思うけど
なかなかどうして、目からうろこです。

Koba氏も以前ストレッチみたいなものをやって
あの硬かった体がやわらかくなったと言っていた
この運動なのだろうか。

空手をやるのにとってもイイ効果がありそうな気配がする。
今朝も朝練として30分ほどやってみた。