カルマンギア

コロッケとそれぞれ得意なことをやる、
もちろんコロッケはモノマネでした。

菅野美穂はなんとものすごく体が柔らかくて
えびぞりになって足の裏が頭についたり
足を180度に開いたところからそのまま後ろに回して
360度開いた足がもとにもどる。（中国雑技団かい！）

もともと柔らかいんだろうなと思ったら、最初はけっこう
硬かったというのである。ヨガのようなと言っていたので
ヨガではないのだろう。

どうにも気になって調べてみたら「ラピティス」とかいう
柔軟体操みたいなストレッチのようなものらしい。

今日やってみたけど、これはイイ運動だ、
でもこれで、あんなに柔らかくなるんだろうか？

ラピティスではなく、ピラティスでは・・・・

＞ラピティスではなく、ピラティスでは・・・・
ピラティスでしたね（爆

いろんな動きがあるんですが
毎日続けているのが腹筋になる体操だけです。
もしや、やっていらっしゃるんですか？