カルマンギア

夜勤から開放されて久しぶりにS藤くんが稽古にやってきた
基本、基本移動、（もうすでに汗だく）
2人一組で約束しての攻撃、それを受ける。

当てるつもりで突くこと、当たらないように受けること。
当たったら、受けられないほうが悪い。
という教えなので、上段（顔面）の場合は当てられないように
必死に受け流す。
心拍数が、がばちょんと上がる。

久しぶりにミット打ちだ、師範の構えるミットに、中段追い突き、
中段突き、蹴り、ワンツー､中段逆突きからの蹴り、など
えらい汗をかいた。

形の稽古
平安初段（形の名前）〜平安5段、バッサイダイ､マツムラローハイ、
セイエンチン、三戦（サンチン）、ニーパイポなど11種類の形を打つ。