カルマンギア

とっても長く感じるスパーリング。
ミットを構えた師範に上段逆突き、フェントの突きすぐに
蹴り。
など息つくまもなく休みなしで攻撃する、
ふぅー、たった2分でもすごく息があがる。

スパーリングを2セットした次は自由組手
上段回し蹴りが届かず相手の目の前を空振り、
もっと前に体をあずけるように、蹴らないとダメだ。
蹴りはＭ木くんの顔面セーフティガードに唯一,一本ヒット。

形　　ジッテ
後屈たちのとき腰は正面にすること。（腰を回していたために
うまく決まらなかったんだな）

空手衣が濡れるほど大量の汗をかいた。
もちろん心拍数も最大に達しただろう。
ラーメンを食ってから稽古したＭ木くん、よく
吐かなかったなぁ。