カルマンギア

基本
前屈立ちになり左右の中段を突く
腰の切り戻しのないように気をつけて突く、突く。
前蹴り、腿を引き上げて蹴ること。横蹴り、
四股下段受け、横になりながら一直線に進むように。

移動基本
S藤選手と向かい合ってお互いに突き、受けをしながら進む。
これはいい稽古だ、受けるタイミングが習得できるし
腕を思いきり、払われるのでイタイ。ということは鍛錬になるのだ。

形
中央まで歩いていく、一呼吸、正面に礼をして一呼吸。
形の名前「セイエンチン！」とデカイ声で言う、一呼吸。
重ねた手をくるっと下に押さえる、一呼吸。

師範が形を打つまでの動きの模範をしてくれる。
う〜ん！重々しい！さすがです。
一呼吸置くことの大事さを実感。
形を打つ前に余裕をもって行動するようにしよう。

くるっと、180度移動するときに体がぐらつかないようにしよう。