カルマンギア

久しぶりの更新です。肩の腱板断裂の手術から1年2ヶ月が過ぎて普通に生活ができています。
しかし朝起きる前にフトンの中で肩のストレッチをしてから起きるようにしないと
まだ柔軟性がないのだ。

リハビリをちゃんとすれば、もっと早くスムーズになるんだけど、怠けている自分のせいです。