カルマンギア

オレ、S藤くん、その後M木くんは21時すぎにやってきた。
なおさんは風邪のため休み。（はやくなおして稽古しましょう！）

S藤くんは1週間（2回）ぶりだ、「1ヶ月も休んだ気がする」
なんて言ってたけど、確かに週2回は稽古しないと、股関節などの
動きがグッと悪くなるみたいだ

基本、基本移動
形の分解：（2人1組で形の動きを実際に突いたり
受けたりする。
今回はヘイアン2段（形のなまえ）の分解
相手の上段突きを右後ろに下がりながら（猫足立ちで）落とすように
受けて突く（もと立ち）。ほか

相手の蹴りを左足を後に引いて逆体になり（前屈立ち）下段受けして
上段突きを左手で受け、右拳で中段に突く。

なかなかうまくいかないもんです、受けるタイミングが悪いのだ。