カルマンギア

20時30分道場到着、
すでにS藤くんが来ている、そりゃそうか彼の子供2人も
稽古してるんだもんな。

柔軟体操をして、軽くサンドバックに後ろ回し蹴りを何度か叩き込む、
と、やばっ！肉離れが良くならないうちにやっちゃダメだ。

そのうち、Ｔ田くん、高校生のS間さん、M木くんとやってきた。
師範を含め6名で稽古する。
あれっ！なおさんが来ない。休みみたいだ。

基本の稽古、
移動基本の突き、蹴り、受けをやる、すでに大汗。負傷していると
踏ん張りがきかないな。

組手の稽古、
メンホウと拳サポーターをつけて周り稽古だ。
突くほうは　ワンツー、蹴り、ワンツースリー、と突いた拳の引手を
しっかり引くようにして先手で行く。

受けるほうは、相手の攻撃を斜め後ろにさがってサバキ、1本の突きをきめる。
なんかタイミング悪いなァ、オレだけじゃなく皆、いまいち決まらない。

師範も見抜いていて
一列に並んで相手がついてきたと想定してさばいて、突く稽古。
また蹴りをさばいて突くなどの一人稽古。

形の稽古
セイエンチンなのだがサンチン立ちが決まらない。
かかとが上がってしまう。腰もビシッと入らないし。

師範のことば
稽古、稽古、稽古、とにかく、形でもなんでも回数こなすと、まちがいなく
うまくなる。
（稽古しないとうまくならないってことだ）

余談だが
S藤くんが日曜日の昼に道場で自主稽古を行いビデオで撮ってみたようだ。
オレも日曜日16時に自主稽古をやった。

稽古日が火曜日と木曜日なので木曜から火曜まで空白が5日もあるので
日曜日あたりに道場を使えるのがうれしい。

今週ずっと体調がおかしくて昨日の稽古を断念してしまいました(T_T)

かんなり組手したかった〜(+_+)木曜日の稽古は参加できるように体調整えておきます！

＞かんなり組手したかった〜

でしょうね！

体調を整えて空手を楽しもう。