カルマンギア

って、日曜日で稽古の日じゃないから一人しかいないのは
当たり前だ。

午後4時45分道場へ。もちろんまだ明るい、こんな明るいときから
稽古していいのだろうか。（いつでも稽古していいと言われたので）

押忍！ドアをあけるとやはり誰もいない。
エアコンをセット、温暖化を気にしていつもより3度高くする。
妻にこのことを言うと、（一人のときはエアコンつけなくていいでしょ）
つけないと、ここは特に暑いんですよ。

なぜか小さい声で、気合をかけながら準備体操、基本、移動基本を
やる、もう汗びっしょりだ。

弱点検証ということで
ビデオカメラを設置、見てみました。蹴り「しょぼいです」
突き「もう少し先まで伸びればOK」
ワンツー「いいかんじだ」

ビデオみた感想
組手で蹴りはあきらめました。上段、中段の突きで勝負だ。

形もビデオで撮ってみる「セイエンチン」
やはり師範に注意を受けたところが直ってない。
まず最初の中段受けが小さい（もっと大きくだ）

足運びと上半身の動きがピタっとこない（遅れてる）
ぐらつく。
そのへんを注意して4回もセイエンチンを行った。
外が暗くなってきたので帰る。6時30分、押忍！

この調子じゃ、来年の実業団ではいい成績になるんじゃないですか？

＞熱心ですね
たしかに！このぐらいハーモニカも熱心にできるといいけど、
このところ怠けてしまって。

＞この調子じゃ
調子に乗ったせいか今日は右足肉離れですよ。
怪我しないように稽古しないと。