カルマンギア

20時20分道場へ、柔軟体操や腹筋50回、
そして、いつものようにサンドバックに後回し蹴りを叩き込む。
（余談ではありますが道場へ行く前に20分ほどクロマチックハーモニカ
の基本練習などさせていただきました）

稽古開始
準備体操、四股突き、中段突き、裏拳、横打、上げ突き、手刀打、
背刀打、四股裏打。ひと通り行う。

移動稽古
中段突き、中段逆突き、中段受け、下段受け、中段受け、上段受け、
四股下段受け、猫足手刀受け、猫足中段受け、蹴込み、横蹴り。
などの基本稽古ですでに　滝汗→快汗。

今日は極真カラテ出身のＳ藤くん、高校生のＳさん、オレ、師範を入れて
4人で行う。久しぶりの高校生はテスト勉強のために数回休んだ。
成績はどう？　と聞いたら1番だった・・・・。あたまイイ！

小休止のあと形の稽古に入る。
バッサイダイ、これは今やってる形なのでまあイイ。
セイエンチン、決めるところ決めるの忘れてる。
マツムラロウハイ、ひさしぶりにやるが、みんな忘れてる。

あたまイイ高校生も忘れてるんだから、オレは忘れて当然だ。
なんて開き直っちゃいかん。

ということで今日も滝汗・快汗して、家に帰り晩酌タイム。
表題の日本酒の出番だ。
ビール1本を飲んで、お待ちかね
日本酒・限定販売「ささのはさらさら」


あまりの旨さに脱帽、

七夕に飲むようにと配達してくれたのですが、
さっそく飲んでます。七夕まで持ちそうにないので
もう1本どっかにありませんか、Ｏはち酒屋さん。

笹にちなんで『ささ』ね〜
今年は天の川を見ることができるべが。。
すっかり七夕の事を忘れてました。
何をお願いするべが。。。。。

masaちゃんはメンクイなのかな？
であれば「キムタクのような素敵な人と」（古い？）
って願いましょう。
（えっ、彼氏いるって！余計なお世話でしたね）

明日の夜は晴れるといいですね！

明日の天気はどうなんだべ。
ちなみに、『わぁ〜素敵だ！！』と私が思った人は友達と重なった事がほとんどないです。あったがな〜

残念ながら、空はくもりで見えなかったね
ところでドラマ電車男はどうでした、見ましたか。

７日残念でしたね。
夜遅い時間に友達と縄文村に行ったりしたんですが、まったく何もみれなかった〜蛍にも会えませんでした。でも、夜景がかなりきれいでした♪縄文村いいですね。

夜の縄文村から見る夜景はきれいだし静かでいいです、でも沼が怖かったりして。

竪穴式住居があったりして、ちょっと異空間でした。でも、友達も一緒だったので、大丈夫でした。一人で行動するのが好きな私でも、一人ぼっちではちょっと行けません。