「朝バナナダイエット」
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 9月に入り、食べ物がおいしくなる季節☆彡 ついつい誘惑に負けて 「食べちゃうのよねぇ~」 特に「ランチ」時間30分前になると…お腹が反応して鳴きはじめます。 体内時計って本当に 「すごい!!」 「食べたい欲求」を満たすため、とにかく量を口にしてしまう…。 「あ~これじゃダメだぁ~~」 と決心し、 今、話題の「朝バナナダイエット」をはじめることに しました。なんと!?ダイエット効果だけではなく お肌ツルツル・お通じスッキリ「一石三鳥」みたいです。 ┏───────────────────────────────── │◇◆ 朝バナナダイエット方法 ◆◇ │――――――――――――――――――――――――――――――――― │ 【1】朝食にバナナだけを食べる(何本でも可) │ │ 【2】常温の水を飲む │ (1)常温の水を常に飲むことで味覚がさえてきます │ (2)水と一緒にゆっくりバナナを食べましょう │ 【3】その他は普段どおりの生活でOK!! ┗─────────────────────────────────┛ 効果がでるまで個人差があるみたいですが… 三日坊主 に ならないように頑張ります。結果がでたら次回アップしたいと思いま~す♪♪ ◇◆ 乞うご期待 ◆◇ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ☆★☆注文住宅・建売住宅・リフォームの感動ホームズより☆★☆
2008.09.04