社会人基礎力養成講座
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今月も始まりました。
今期は58名。4時間の集中講座に熱心に取り組んで下さいました。
そして、アフター5の筋トレ(カーブス)
「焦らず、無理せず、マイペースで」が私に合ってるみたいで、入会してから丸2年になりました。
そして、今日は歩きました〜。。
午前中、駅からお仕事先へ往復3km
夕方、筋トレで往復3km
暑かったです💦
頑張った後の夕食は、
お好み焼きとヒール🍺
最高でした🤗
2022.09.06:
flynatti
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