社会人基礎力養成講座

2022年元旦
明けましておめでとうございます。
初日の出を浴びながら新しい年を向かえることができました。




本年もどうぞよろしくお願い致します。

今日から所用で浜松へ
新幹線の車中から
富士山が見えました🗻
癒されます。

静かで穏やかなXmasイブを迎えることができました




⛄️🎄✨

久しぶりの故郷🌴


帰りの機内から富士山も見れました🗻


姉兄たちとのんびりした時を過ごせて、お腹も心も満ち足りています🤗


〜〜南国、宮崎→✈️→🚅→仙台〜〜

今年の講師業も無事終了しました。
12月下旬は内勤業務をこなしつつ、
プライベートもあれこれと。

今日は西へ向かっています。
仙台✈️福岡
湯布院で姉と合流して、
明日は故郷宮崎へ。

ほっと一息ついて
友人達へのクリスマスカード🎄📩

今月は公私ともに
濃厚なスケジュールで動いています。
師走ならぬ私走😆

今日から2日間の学生支援
体調を整えて、万全な状態で臨みます。

風が強く、冷たい朝🌅
新しい週の始まりです。

自然災害、戦争、コロナ、、、
世界中で悲しいことが続いています。

人を敬い、自分を大切に生きていきたい。
自分にできることを精一杯やっていきたいと思います。

お仕事先からの頂きもの🎁




お世話になっているK子先生からのプレゼント🎅🎄


優しいお心遣いに感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございますm(__)m

自己啓発🍵
茶道を通して、
礼節、歴史、文化、人としてのあり方を学び、
何よりも素の自分と向き合える大切な時間です。
今日もプライベート充実の一日でした。

前泊入りで米沢に来ています。
はりはり鍋を頂きながら、話が尽きません😊






久しぶりに友人との時間を過ごすことができました。

今日は所用で米沢へ
お天気に恵まれて、とても暖かい一日でした。

11月もあっという間に下旬を迎えようとしています。
仕事もプライベートも
したいこと、やっておきたいことがたくさんあるのに、
追いつかない今日この頃です。

もっと時間がほしいと思う前に、
もっと合理的な時間の使い方を計画しなければ。

仕事先への道すがら
ほっと一息、コーヒータイム☕


いつの間にか、カップがクリスマスバージョンに🎄
なんだかわくわくします。

土日ともお天気に恵まれました☀


週末恒例のウォ−キングを楽しみながら、欅や桜の紅葉も愛でて🍂


リフレッシュできました。

ウォーキング途中の贅沢な風景
大好きな音楽を聞いたり🎶
DVDでの映画鑑賞🖥
ゆったりと過ごせた文化の日でした。

食用菊「もってのほか」


ものすごく久しぶり。
米沢の知人（お姉さん、と勝手に慕っている方）から頂きました。
すぐに食べられるように茹でて下さって、保冷剤まで入ってて、
優しさが身に沁みます。


そのまま酢醤油で頂いたり、


小松菜のおひたしに和えたり、


なんとも贅沢な季節の恵みです。

所用で浜松へ

東北新幹線と東海道新幹線を乗り継いで、わずか3時間ちょっと。
思ったよりも近くに感じました。

遠州灘の果てしない水平繊に沈む夕陽


車窓からの富士山


心に秘めた悩みなど、些細なものだと感じさせてくれる、
そんな自然に包まれた週末でした。

昨日の仙台の空
お天気雨のあと、次から次へと5つの虹が現れました。




最後はダブルレインボー🌈


とても幸せな気分の一日でした。

お茶のお稽古で頂いたお菓子
鶴岡の「からからせんべい」

13年前まで、長いこと山形県民だったのに初めてでした。


表千家家元教授、山下恵光氏の著書
「菓子珊珊」にも紹介されています。




何が入っているかなと、皆さんワクワク気分。
私のからからせんべいには

小さな小さなのし袋が入っていました🥰

茶室の静かな空気が和むひとときです。

先日、関東で起きた震度5強の地震の際
心配になって、LINEグループ
（日本航空・CA現役の頃の同期の仲間）に連絡を取りました。

その後一斉にLINEのやり取りが始まり、
近況報告などなど、3日間で通話記録が170余り。

みんなコロナ禍のストレスを感じながらも、
元気で人生を楽しんでいるようで何よりです。


「落ち着いて行動できるようになったら、久しぶりに同期会したいね」と、
話が盛り上がっています。

体操とウォーキングで体調を整えて
大好きな歌に酔いしれて
そして
Facebookの「美しき日本の風景」に癒やされて
生かされていることに感謝しながら過ごせた
そんな日曜日でした。

今週、来週と、ウェブ講座を控えています。
生徒さん達に十分に内容が伝わるように、
イメージトレーニングを続けています。

少しだけ暑さを感じつつも、とても清々しい一日でした。
例年だと、秋の行楽シーズンを迎える頃ですね。



コロナガおさまったら
故郷へお墓参りに帰りたいです。

中秋の名月




今年は8年ぶりに満月と中秋の名月が重なったそうです。


今宵は月を愛でながらお団子を頂きました。

草履の履き心地が悪いので、専門店に相談に行ってきました。


草履をひと目見ただけで不具合な理由を教えて もらい、
「なるほど」と、納得。私の足に合う優しい鼻緒につけ替えて頂きました🤗


その道のプロフェッショナル
感動ですm(__)m

アフター5の30分筋トレ💪
通い始めて、はや一年が経ちました。

ジムまでのウォーキング途中では
四季折々の草花を楽しみながら
心身ともにリフレッシュ🤗

コロナ禍の運動不足とストレス解消のために始めましたが、
生活の一部になりつつあります。

今日も暑かったけど、
湿気は少なくなったような感じがします。

早朝の涼しい頃のひとり稽古
心穏やかなるひとときです。

昨年から予定していた宮崎里帰り
父母のお墓参りも、
長引くコロナ禍で延期することにしました。
人災に天災、くどいてもどうにもなりません。
心穏やかに。

今日は「処暑」
厳しい暑さの峠を越した頃。
朝夕には涼しい風が吹き、
心地よい虫の声が聞こえてくる頃だそうです。
そういえば、確かにそんな感じの一日でした。

時は移り変わっても、
先人たちからの大切な言い伝えですね。

昨夜は曇り空で、
残念ながら満月は見えませんでしたが、
今宵は姿を見せてくれました🌕️

ちょっと気になる星占い✨
うーん、私は楽天的で脇が甘い。
その通り、見透かされた気がしています。

尊敬する「上杉鷹山公」の
為せば成る
為さねば成らぬ何事も
成らぬは人の為さぬなりけり

今の私は
努力が足りない❗
本気度が見えない❗