先日、酒田イオン南店に行って、シャツを買ってきました。１枚１９８０円で、２枚買うと３０００円だったので、２枚買っちゃいました。着てみると、これいいねえ！生地も適度に薄く涼しく着ることができました。お手頃で、また買っちゃおうかなあ！

今日は曇り空。娘と酒田に買い物。夕方西の空が夕日で赤く染まっていたので末娘がカメラでパチリ！

昨日コープのアーモンド売場　完売でした。イオンにも行ったのですが、アーモンドの棚は、商品無しでした。コンビニもまったく無しです。先日は、酒田のト一屋に【素焼きアーモンド】ありました。まだまだブームのようです。ほんとうはブームではなく習慣になればいいんだけど、テレビの情報は、なかなか続かないですよねえ。私もまだアーモンド生活１ヶ月目なので、５ヶ月以上は頑張ります。ちなみに、アーモンドは何でもいいんですが、できれば前回投稿した画像のような、食塩や油を使わずローストした【素焼きアーモンド】が理想です。コンビニのは食塩で味付けされています。それでもいいんですが・・・。

アーモンドはＮＨＫの［あさイチ］で５月に放送されたときから大ブームになっていて　今もなかなか手に入れにくくなっています。昨日コープの売場をみたらズ～と品切れだったのが「あったあ！」てな感じで思わず２袋買ってしまいました。ちなみに価格は１３０ｇ入りで２７８円。コレステロール減少　ダイエット　もちもち肌（美肌効果あり）　さらにガンの抑制、動脈硬化を予防、貧血を予防、冷え性の改善、骨や歯の強化、老化を防ぐ、５ヶ月くらいから実感　１日２５粒くらい食べるタイミング　毎食後　１日３回　１回８～９粒　無塩　素焼き　カロリーがあるのでこれ以上は食べないこと。と言うことで、頑張りましょう。目標５ヶ月以上続ける！　

天気が良かったので田んぼに行って来ました。農道が一直線に走っていました。