今日までのヘルスメーターです。最近は、たまに７０㎏台に突入する日も出てきました。おおむね７１㎏台で推移しています。7/31血液検査 体重72.6㎏の結果がでました。 2/27 HbA1c 7.0 78.6㎏   3/27 HbA1c 7.1 77.8㎏ 4/25 HbA1c 7.0 77.6㎏ 5/25 HbA1c 6.8 75.4㎏ 6/26 HbA1c 6.8 74.6㎏ です。7/31 HbA1c 6.5 72.6㎏でした。今月は、8/28の通院日で体重が71.4㎏だったので、ヘモグロビンの更なる低下を期待しています。 目標の5.8に向けてがんばります。

高枝切りチェーンソー買いました。道路側のヒマラヤ杉、伸びてきたのでこれでバッサバッサと切っちゃいました。最初高枝切りノコギリでギーコギーコやってたんですが、１本切るだけで疲れるので買いました。とっても楽に早くできました。

今日までのヘルスメーターです。最近は７２㎏台に突入する日も出てきました。これで安定していけたらいいなぁ。これでもヘモグロビンはなかなか減りません。医者での血液検査では、　2/27　HbA1c 7.0　78.6㎏   3/27 HbA1c 7.1　77.8㎏　4/25　HbA1c 7.0　77.6㎏　5/25　HbA1c 6.8　75.4㎏　6/26　HbA1c 6.8　74.6㎏　です。7/31血液検査　体重72.6㎏だったので今月の通院日に結果が分かります。下がってたらいいな。　目標は5.8です。

映画「ライフ」みてきました。イオン天童店です。火星で生命体を発見して宇宙ステーションで実験するストーリーでした。平日のためか観客は私一人でした。貸し切り状態で、とっても贅沢な気分でした。周りを気にしなくていいので、ハラハラドキドキの場面では、思いっきり体をよじらせて、さすがに声は出しませんでしたが、みてきました。それで★★★★でした。なかなかおもしろかったです。

ついに７３㎏台で推移するようになりました。こうなったら７２㎏台に突入だ！記録を振り返ってみると、４月の７８㎏台から　月１㎏ぐらいづつ減量していくと無理なくできるような気がします。今後は、どの段階でストップし、維持していくかです。目標達成すると、さらにもっとと思ってしまうんだよねぇ。これってあまり良くないと思うので、このあたりでの維持がベストなのかなぁ。とも思っています。