今日までのヘルスメーターです。最近は、たまに７０㎏台に突入する日も出てきました。8/28血液検査 体重71.4㎏の結果がでました。 2/27 HbA1c 7.0 78.6㎏   3/27 HbA1c 7.1 77.8㎏  4/25 HbA1c 7.0 77.6㎏  5/25 HbA1c 6.8 75.4㎏  6/26 HbA1c 6.8 74.6㎏  7/31 HbA1c 6.5 72.6㎏  8/28 HbA1c 6.4 71.4㎏でした。今月は、9/25の通院日で体重が70.6㎏だったので、ヘモグロビンの更なる低下を期待しています。 目標の5.8に向けてがんばります。最近６９㎏台に突入する日も出てきました。欲がでてきますねぇ。７０㎏以下で推移していきたくなりました。たしか、高校を卒業した４０年以上前の、当時は６８㎏ぐらいでした。（１日何度かはかりますが、表示は１日の平均体重です。インナースキャンでは、時単位、日平均、週平均、月平均、年間週平均のデータの各項目のグラフも出ます。）

今日までのヘルスメーターです。７１㎏台で行ったり来たりです。９月５日.６日、１１日～１３日は７０㎏台まで行ったんですが、ラーメンとか食べに行ったからなぁ！また増えちゃった！まぁこの体重で維持していてもいいんだけど、もう一度気分を取り直してがんばってみます。

今日までのヘルスメーターです。最近は、たまに７０㎏台に突入する日も出てきました。おおむね７１㎏台で推移しています。7/31血液検査 体重72.6㎏の結果がでました。 2/27 HbA1c 7.0 78.6㎏   3/27 HbA1c 7.1 77.8㎏ 4/25 HbA1c 7.0 77.6㎏ 5/25 HbA1c 6.8 75.4㎏ 6/26 HbA1c 6.8 74.6㎏ です。7/31 HbA1c 6.5 72.6㎏でした。今月は、8/28の通院日で体重が71.4㎏だったので、ヘモグロビンの更なる低下を期待しています。 目標の5.8に向けてがんばります。

今日までのヘルスメーターです。最近は７２㎏台に突入する日も出てきました。これで安定していけたらいいなぁ。これでもヘモグロビンはなかなか減りません。医者での血液検査では、　2/27　HbA1c 7.0　78.6㎏   3/27 HbA1c 7.1　77.8㎏　4/25　HbA1c 7.0　77.6㎏　5/25　HbA1c 6.8　75.4㎏　6/26　HbA1c 6.8　74.6㎏　です。7/31血液検査　体重72.6㎏だったので今月の通院日に結果が分かります。下がってたらいいな。　目標は5.8です。

ついに７３㎏台で推移するようになりました。こうなったら７２㎏台に突入だ！記録を振り返ってみると、４月の７８㎏台から　月１㎏ぐらいづつ減量していくと無理なくできるような気がします。今後は、どの段階でストップし、維持していくかです。目標達成すると、さらにもっとと思ってしまうんだよねぇ。これってあまり良くないと思うので、このあたりでの維持がベストなのかなぁ。とも思っています。