あるLABO

こんなに天気の良いライザスキー場は初めてでした。

こんなときは内足(山足)が重心の真下にあるように注意しながらひたすら滑ります！

ということで、お父さん、お母さんも一緒になってかなり滑ったと思います。

みなさん、無事帰られたでしょうか･･･？
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2007.01.28：arulabo：コメント(2)：[メモ/>>活動報告]

第5回講習会

大寒になったというのに雪が積もる気配がありません。
18日に降った雨と放射冷却の影響で、道照寺のゲレンデはアイスバーンに･･･。

今日も、３班の子どもさんを担当いたしました。
アイスバーンでエッジが立ち難いためにビビっている子が多いような･･･。
体が遅れて後傾になってしまうんですよね～。
そうするとトップの押さえが効かなくなって、ますますスピードが出るという悪循環に･･･。

ということで、適切なポジションになるよう練習したつもりですが･･･。
なかなか難しいものですね。上手くいきません。
こうなったら･･･タダひたすら数をこなす。
これに限ります。
でも･･･子どもたちはかなりくたびれたでしょうね～。
途中から、待っているときなど立っていられませんでしたから。

まぁ、たまにはこのような経験も必要でしょう。
なんか無理やり正当化しているような？(-_-;)

2007.01.21：arulabo：コメント(0)：[メモ/>>活動報告]

第4回講習会

今日は、やっとホームゲレンデの道照寺平スキー上での開催となりました。
駐車場が除雪なっておらず、ＦＲのarulabo車は雪のに乗り上げてあえなく亀の子撃沈の洗礼を受けましたが、ちゃんと帰りには自力で脱出しましたよ(-_-;)
ちょっと邪魔なところに置いてましたがね･･･。
んで、本日は３班(3～4年生)の講習を担当しました。
1年も違うとだいぶ違うものですね～、と感心してしまいます。
足もほとんどそろってますし、滑走スピードも上がっています。
ので、あえて横滑りの練習をしました。
いまどき横滑り？と思われる方も多いかと思いますが、トップとテールを回転方向に回す操作は、ズラシながらでもできると考えます。斜滑降から横滑りにするのにはトップとテールを足元を中心にひねるでしょう？
重心は内足(山足)を真下にもってきて足首を締めます。
で、そこから発展してデュラパージュをします。横滑りの交互操作をしながら体を落下方向にまっすぐ滑り降りる練習です。意外と出来ません。かってにターンになってしまいます。
まぁ、スキーを楽に回すための練習ですから、あまり厳格に出来なくても重心をスキーの位置や体の使い方が悪くなければ注意しません。
もちろん、指導者が出来ないのでは話になりませんので、arulaboは厳格にします。切り替えのときにストックを使えば楽なのですが、そこで抜重しないで膝を抱え込むようにして操作するのがレベルアップの壺！っておまえは人の練習をきちんと見ろ！を怒られそうですが･･･。
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2007.01.14：arulabo：コメント(2)：[メモ/>>活動報告]